[건강] 전자파로부터 심장을 보호하는 방법

컴퓨터에서 휴대폰에 이르기까지 이러한 장치에서 방출되는 전자기 주파수는 잠재적으로 심장 손상을 유발할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 전문가들에 따르면 첨단 기술의 세계에서도 심장을 보호하는 방법은 여러 가지다. 전기 장치 및 첨단 장비는 오늘날 사회에서 유비쿼터스입니다. 그들은 여러 면에서 삶을 더 쉽게 만들어 주지만, 최근 연구에 따르면 심장에 손상을 줄 수도 있습니다. 이것은 심각한 질병과 급격히 증가하는 전자기 "스모그"의 양 사이의 연관성을 보여줍니다.

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전자기 주파수 방사: 무엇입니까?

박사 의사이자 통합 암 치료 전문가인 Nathan Goodyear는 The Epoch Times에 다음과 같이 말했습니다. 이 방사선은 전자기 스펙트럼에 걸쳐 있으며 비이온화 방사선에서 이온화 방사선으로 증가합니다.”

이온화 방사선

이온화 방사선은 조직과 장기를 손상시키는 것으로 알려져 있습니다. 이온화 방사선의 알려진 소스는 X-레이 및 컴퓨터 단층 촬영/CT 스캔과 같은 의료 진단 절차입니다. 이온화 방사선의 자연 발생원은 라돈 가스로 건물 기초의 균열을 관통할 수 있습니다. 이온화 방사선에 고용량 또는 장기간 노출되면 많은 건강 문제가 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

비전리방사선

비이온화 방사선은 육안으로 볼 수 없는 저주파 장파장 방사선의 한 형태입니다. 그것은 우리 세계의 일상적인 작동에 매우 중요해졌으며 전력선, 컴퓨터, 라디오, TV, WLAN 및 휴대폰에서 발견됩니다. 비이온화 방사선이 환경에 미치는 영향은 아직 명확하지 않습니다. 심장 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있는 방법을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

 

전자기장과 심장에 미치는 잠재적 영향

"전자파가 심장에 미치는 영향은 노출의 강도와 지속 시간에 크게 좌우됩니다."라고 Goodyear는 지적했습니다. "그 효과가 더 높은 선량에서 거의 즉각적일 수 있는 이온화 방사선과 비교할 때, 비이온화 방사선은 유사한 효과를 축적하기 위해 더 긴 노출 시간이 필요합니다." EWG ( Environmental Working Group )는 최근 전자기장(EMF)의 영향에 초점을 맞춘 다양한 동물 및 인체 연구를 검토했습니다. 유기체가 방출된 방사선을 흡수하는 방식과 그것이 심장에 미치는 영향에 특별한 주의를 기울였습니다. 인간과 동물을 대상으로 한 연구에 따르면 심장은 EMF 방사선에 민감합니다. 이 방사선은 심박 변이도에 영향을 미치고 , 심장 부정맥을 유발하고, 혈압을 수정하고 , 심지어 저밀도 지단백(LDL) 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 죽상 동맥 경화증과 심장병으로 이어질 수 있습니다. “EWG가 검토한 인체 연구는 놀랍습니다. 심장 건강의 지표가 되는 것 외에도 심박수 변동성은 전반적인 인간 건강의 예측 인자가 될 수 있습니다.”라고 EMF 컨설턴트인 Susan Foster는 The Epoch Times에 말했습니다. Foster는 무선 기술 문제에 대해 CHD(Children's Health Defense)에 조언합니다. Goodyear는 조직 샘플을 노출 직후와 사후에 검사할 수 있기 때문에 동물 연구가 종종 더 많은 통찰력을 제공한다고 믿습니다. 예를 들어, 장기간에 걸쳐 휴대폰 방사선에 노출된 알비노 쥐에 대한 연구는 이러한 노출이 심장의 전기적 활동에 변화를 일으킨다는 것을 보여주었습니다. 이러한 변화는 심장 부정맥과 혈압 및 심박수에 악영향을 미쳤습니다. EMF가 LDL 콜레스테롤 수치에 미치는 영향과 관련하여 Goodyear는 EMF를 혈중 항산화 수치 감소와 연관시킵니다. LDL 산화가 증가하고 항산화제가 감소하면 죽상동맥경화증, 심혈관 질환 및 기타 심혈관 문제의 위험이 증가합니다.

 

어린이가 특히 위험한가요?

EMF 노출에 대한 특별한 우려는 신체가 아직 발달 중인 어린이에 대한 것입니다. 한 연구에서는 특히 어린이의 신경계에 대한 EMF의 위험 가능성에 대해 논의합니다. “오늘날 아이들은 부모가 휴대전화를 가지고 다니고, WiFi가 연중무휴로 제공되고, 무선 아기 모니터가 아기의 얇은 두개골과 빠르게 발달하는 뇌와 신경계에서 몇 인치 떨어진 곳에 있는 가정에서 자라고 자랍니다. 아이들은 선천적으로 더 민감하며 평생 동안 이러한 노출과 함께 살 것입니다.”라고 Foster는 말합니다. Goodyear는 어린 시절과 자궁에서 전염병과 환경 독소에 대한 누적 노출과 암, 심장 및 폐 문제, 관절염을 포함한 평생 만성 건강 문제의 가능성 사이의 연관성을 보여주는 또 다른 연구를 인용했습니다. 그는 "이러한 맥락에서 심혈관 시스템에 대한 평생 EMF 노출이 아마도 영향에 대한 더 중요한 연결 고리일 것"이라고 덧붙였습니다.

 

EMF 노출 줄이기: 유해한 방사선으로부터 자신을 보호하는 방법.

기술이 주도하는 현대 사회에서는 전자기장(EMF)에 대한 노출을 제한하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 차폐 장치보다는 회피 전략이 권장됩니다. 예를 들어, Susan Foster는 휴대폰을 몸에 지니고 다니지 말고 유선 전화를 대안으로 사용하고 "스마트" 장치에 대해 비판적으로 질문할 것을 조언합니다.

비행기 모드가 아니면 휴대전화를 셔츠나 바지 주머니에 넣고 다니지 마세요.
여성은 절대 브래지어 안에 휴대폰을 넣어두어서는 안 됩니다.
모든 가정과 사무실에는 휴대폰 대신 유선 전화가 있어야 합니다.
가능할 때마다 지능형 전기 계량기(AMI)를 선택하십시오. 가능한 한 침실에서 멀리 떨어진 곳에서 휴대전화를 충전하고 베개 밑에 휴대전화를 두고 자지 마세요.

박사 반면 네이선 굿이어는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 좋은 수면 위생 등 건강한 생활 방식의 중요성을 강조합니다. “자연 속을 걸어보세요. 야외, 사막, 산, 숲으로 나가 EMF 노출에서 벗어날 때입니다. 한 번만 하지 말고 매일 또는 매주 건강한 라이프스타일의 일부로 만드십시오.