[건강] 두뇌 건강 두뇌 기능 향상 '총명탕'의 효능과 부작용 / 주의사항

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총명탕의 효능과 부작용 및 주의사항

총명(聰明)은 한자의 의미로 보면 귀 밝을 총(聰)과 눈 밝을 명(明)의 글자로 이루어져 있습니다.

 

즉 청각과 시각이 좋아지는 것을 의미하는 것이라고도 볼 수 있는데요, 우리 한의학에서 총명탕(聰明湯)은 일반적으로 학습과 기억력에 도움을 주는 한약으로 알려져 있는데요. 오늘은 총명탕의 효능과 부작용 / 주의사항에 대해서 알아보겠습니다.

 

순서

1. 개요
2. 총명탕의 효능
3. 총명탕의 부작용 및 복용 시 주의사항

 

1. 개요

 

 동의보감에서는 '오랫동안 먹으면 하루에 천 마디의 말을 외울 수 있다'라고 소개되어 있기도 한 한약입니다.

 

총명탕은 심(心)을 보함으로써 놀람, 황홀함, 성냄을 진정시켜 주고 마음을 아주 평온하게 해 준다고 하며, 특히 총명탕의 약재인 석창포는 마음으로 통하는 구멍 즉 심규(心竅)(중국의 전통 의학에서 인체 내에서 기운이 나가는 곳) 혹은 심공(心孔)(중국의 전통 의학에서 인체 내에서 기운이 흐르는 길)을 활짝 열어주며, 마음 구멍에 쌓인  담연(痰涎)(기침이나 가래 등으로 발생하는 점액질적인 분비물을 일컫는 말)을 말끔히 없애주는 역할을 한다고 합니다. 석창포 외에도 총명탕의 주요 약재로 사용되는 백복신(白茯神), 원지(遠志)도 두뇌 기능에 영향을 주는 요소가 있으며, 오래전부터 총명탕의 효능에 대해 연구한 자료들이 다수 있습니다.

 

2. 총명탕의 효능

 

총명탕에 대해 주로 홍보되고 있는 대표적인 효능은 학습 및 기억력 향상입니다.

 

(일부 자료에서는 동의보감 등 오래된 한의학에서 건망증이 주요 효능으로 되어 있다고 합니다.) 과거 연구 실험에 보면 총명탕, 원지, 석창포를 쥐에게 투여하여 학습과 기억력에 영향을 주는지 확인한 실험에서 2주간 각각의 약물을 쥐에게 투여한 후 2일간 8회에 걸친 학습 및 기억력 테스트에서 세 약물 투약군 모두 유의미한 효과가 있음을 입증한 내용이 있습니다. 이 실험에서는 공간 기억력에서도 유의미한 효과가 있다고 하며, 세포의 죽음을 유도하는 Bax단백질의 발현이 약해지는 것도 관찰되었다고 합니다. 또한 치매 유발 유형이나 신경세포 손상에서의 방어작용이 관찰되었음을 알 수 있었습니다.(신경세포의 형태적인 변형 회복 포함) (치매에도 효과가 있다는 내용이 포함되어 있습니다.). 그 외 다른 자료의 내용을 보면 건망증, 집중력 저하, ADHD에 효과가 있고 식욕 촉진,  체력 증진, 인지기능 향상, 원기회복 등에도 효과가 있다고 합니다.

 

@ 기억력 증진에 도움을 주는 총명탕 재료 '원지'의 효능 및 부작용

기억력 증진에 도움을 주는 총명탕 재료 '원지'의 효능 및 부작용

@ 두뇌 기능에 효과가 있는 '석창포'의 효능과 부작용

두뇌 기능에 효과가 있는 '석창포'의 효능과 부작용

@ 총명탕 주요 재료 중 하나인 '백복신'의 효능 및 주의사항 / 부작용

총명탕 주요 재료 중 하나인 '백복신'의 효능 및 주의사항 / 부작용

 

3. 총명탕의 부작용 및 복용 시 주의사항

 

총명탕은 부작용이 적은 한약이지만 궤양성 질환이나 위염이 있는 경우, 비장이 안 좋아 소변을 잘 못 보는 경우, 기침과 가래가 심하게 나타나고 있는 경우에는 복용하면 안 됩니다.

 

재료로 들어가는 원지에는 자궁을 수축하는 작용이 있으므로 임산부는 섭취하면 안 됩니다. 또한 항혈압제나 항응고제 등 일부 약물과 상호작용이 있을 수 있으므로 관련 약물을 복용 중인 분들은 의사, 한의사와 상담 후 복용해야 합니다.  다른 재료인 석창포는 한 번에 많은 양을 복용하는 것을 금지하고 있으며, 달고 따뜻한 성질의 엿이나 설탕 또는 단맛이 강한 재료, 복숭아, 매실과는 같이 복용하지 않도록 하고 있으니 약을 먹을 때 또는 먹기 직전이나 먹은 직후 단것을 먹으면 안 됩니다.

 

* 개인적으로는 건강원을 이용하는 것이 저렴하였습니다. 참고하세요. 

* 조용한 ADHD에 속하는 아이에게 반포 정도 분량을 약 3주 정도 먹이고 있는데, 사고력이 향상되면서 고집이 줄고 조금 더 대화가 되는 형태로 개선이 되어감.

 

@ 기억력 / 인지 능력 향상 등 '후퍼진 A(휴퍼진 A)' 효능, 부작용 및 복용 시 주의사항

기억력 / 인지 능력 향상 등 '후퍼진 A(휴퍼진 A)' 효능, 부작용 및 복용 시 주의사항